骨质疏松症患者的骨骼缺乏弹性和韧性，会严重影响患者的生活质量，骨质疏松更像是影响骨骼健康的隐形杀手，预防和诊断骨质疏松症非常重要，我们正常人的饮食中建议增加钙和维生素D的摄入量，吸烟和大量饮酒会对骨骼健康产生负面影响，所以戒烟限酒是生活中预防骨质疏松症的重要措施之一，长期使用激素也会对骨骼产生负面影响，增加骨质疏松症的风险，因为骨质疏松症患者比普通人更容易骨折而跌倒，骨折后严重影响患者生活质量，应检查所有服用的药物是否会增加跌倒的风险，那我们如何正确诊断骨质疏松呢?目前来说骨密度测量是诊断骨质疏松症最准确的方法之一，可以帮助判断骨质疏松的程度和预测骨折风险，骨量可以提示是否为骨质疏松的患者。