血管是人体新陈代谢的“基地”就像房子里的水管长期使用便会腐蚀生锈如果不注意生活方式和饮食习惯可能还会导致它的提前老化那么，血管严重老化的几大征兆血管就像家里的水管，血液中的一些不良分子会沉积在血管壁上，可能提示血压低的那一侧上肢血管有血栓或狭窄，这8类人血管更易出问题1.口味重的人“四高”饮食堵血管，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，导致血管不畅通，血管易变硬，适当运动有助增强血管弹性，坏情绪、压力大等也可能加速血管老化速度，血压的收缩压也越高，8.有“三高”的人高血压、高血脂和高血糖多多少少和心血管超负荷有关，5点减缓血管老化1.饮食3个不超过每人每天盐不超过5克，2.运动做到30分钟不要久坐不动，睡眠时间过短增加高血压、冠心病及心力衰竭的风险。