拼命挣扎多数人在发生溺水后会试图通过这样的方式摆脱困境阳江市游泳协会游泳教练范栓荣表示挣扎不仅会透支体力还会使身体快速下沉不利于自救正确自救技能get溺水后想要自救，”除了“教科书式自救”阳江市游泳协会资深教练张学玲提醒遇到他人溺水首先要大声呼唤、打电话报警从周边找到救援工具如竹竿、绳子、漂浮物等切勿盲目下水施救万不得已需要下水施救，施救者需判断自己与溺水者之间的距离、水的深度、水面宽窄、水流方向和自身能力、体力等方面后，下水施救要讲究技巧张学玲支招找准施救位与岸上群众做好配合掌握正确的施救技能才能让施救过程更加顺利和安全√1.正确施救位施救者尽量游至溺水者后方做动作，以避免溺水者因溺水慌乱挣扎而扯到施救者身体及衣物，可采用半夹胸或双肩拖方式拖带溺水者，如遇到溺水者慌乱抓抱施救者情况，并迅速将溺水者转至背贴施救者前胸，夹胸控制住溺水者后再进行拖带，√3.相互协作避免二次伤害将溺水者拖带回岸边后，施救者将溺水者往上托的同时，在未确定溺水者身体是否有其他损伤的情况下，√4.岸上紧急施救步骤如果溺水者不幸昏迷，掌握以下几点很关键：1、观察溺水者情况，6、注意观察溺水者意识情况。